Tüm bunlar iyi ve yeterli  ağız bakımıyla Ağız bakımında mücadele etmemiz gereken büyük sorun diş çürüklerinin yanında dişeti hastalıklarıdır.Dişeti hastalıkları çene kemiğinin erimesine kadar ilerleyen sorunlar yaratabilir. Bu takdirde çürük olmayan bir dişin kaybı bile söz konusu olabilir.Sonuç olarak ağız bakımında ele alınması gereken dişler ve dişetleridir.İkisi bir bütündür.

Diş Fırçalama tekniğimiz nasıl olmalıdır?

1. Küçük başlı, arka dişlere ulaşabilecek bir fırça seçilmelidir.
2. Seçilen fırça yumuşak  ya da orta sert kıllı bir fırça olmalıdır.
3. Fırça dişetine 45 derece açı yapacak şekilde yerleştirilir ve dişetinden

Diş İpi nasıl kullanılır? 

Dişlerimizi fırçalarken fırçanın kıllarının ulaşamadığı diş araları olacaktır. Bu nedenle temizlenemeyen diş aralarında oluşacak bakteri plağı ve yemek artıklarını temizlemek diş ipi kullanarak sağlanmalıdır. Bu nedenle diş araları günde bir kez tercihen gün sonunda diş ipi ile temizlenmelidir. Diş ipi günlük ağız bakımının ayrılmaz bir parçası olmalıdır.

1. Yaklaşık 45 cm. uzunluğundaki diş ipini  kopararak  uçlarını her iki elinizin orta parmaklarına  dolayınız.
2. Her iki taraftanda baş ve işaret parmaklarıyla tutulur ve arada 3 ila 5 cm. kalması sağlanır.
3. Fırça dişetine 45 derece açı yapacak şekilde yerleştirilir ve dişetinden dişe doğru bir süpürme hareketi yapılır.Bu işlem sırasında ağız açık konumdadır. 
4. Fırçanın kapladığı 3-4 dişlik bölge,hareketin tekrar edilmesiyle temizlendikten sonra diğer bir 3-4 dişlik bölgeye atlanır.
5. Dişlerin iç yüzeyleri ve çiğneme yüzeyleri de unutulmamalıdır.
6. Günde en az 2 mümkünse 3 kere fırçalama işlemi yapılmalıdır.
7. Fırçalama süresi 3-4 dakika olmalıdır.
8. En geç 6 ayda bir diş fırçası değiştirilmelidir.
9. Diş fırçası  kuru ve temiz bir yerde muhafaza edilmelidir.

Fırçalama sonunda girintili yapısı dolayısıyla bakteri tutan dilde fırçalanmalıdır.